Записи с меткой : лопух

ДОБРЫЕ СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ

волосыВпереди долгожданная весна, первая зелень листьев, синее небо, солнечные теплые дни, романтические вечера. И независимо, кто вы: женщина или мужчина, ждете чего-то нового. И как хочется всем быть красивыми!

К сожалению, ваши волосы после зимы выглядят не так, как хотелось бы вам. Ношение головного убора, холод, окружающая среда, нехватка витаминов в зимнее время сказывается на состоянии кожи головы и волос. Волосы становятся сухими, секутся, теряют свой блеск, нередко происходит выпадение волос. Как же восстановить красоту, пышность и блеск ваших волос? Сделать это можно в домашних условиях, мероприятие, конечно, не из простых, а порой и уступает специальным препаратам. Существует огромное разнообразие современных методов лечения и ухода за волосами.  Но все же, если вы решите заняться этим дома, вам помогут в этом несколько несложных рецептов.алоэ

Приостановить временное выпадение волос помогут  коньячная маска и лимонное ополаскивание. Столовая ложка коньяка, один яичный желток и десертная ложка меда – ингредиенты питательной укрепляющей маски, применяемой до мытья волос. Ополаскивают волосы кипяченой водой, в которую добавлен сок половины лимона. Для стимулирования роста волос применяют и натертый на терке репчатый лук с медом. Смесь втирают в корни волос и оставляют на 30 минут, а затем смывают. Луковая маска стимулирует кровообращение и оказывает антисептическое действие. Для улучшения роста волос, при выпадении их можно использовать алоэ древовидный, известный «в народе», как столетник. 1столовая ложка сока алоэ, 1 чайная ложка чесночного сока, 1 столовая ложка жидкого меда, данную смесь тщательно размешать, затем добавить 1 желток, еще раз смешиваем и наносим на волосистую часть головы. Обертываем пленкой, затем теплым платком на 20 минут. Смываем под проточной водой,  последнее ополаскивание сделать отваром крапивы или ромашки. Если у вас большие проблемы с выпадением волос, то рекомендуется втирать ватным тампоном соком алоэ за полчаса до мытья в течение 2-3 месяцев.

Можно заготовить втирание впрок, хранить впоследствии в холодильнике и использовать по мере необходимости . Листья алоэ измельчить мелко и залить водкой, чтобы только накрывала массу. Плотно закрыть, настоять в течение 5 дней в темном месте.

Использовать в качестве биостимулирующего средства против перхоти и выпадения волос.

Маски для жирных волос:

Смешать 1 картофелину, натертую на мелкой терке, взбитый яичный белок и 1 столовую ложку  меда. Добавить соли 2\3 чайной ложки  и 1 чайную ложку толокна. Нанести смесь на волосы по всей длине, обернуть  пленкой и полотенцем. Через 20-30 минут вымыть волосы мягким шампунем и ополоснуть их водой, добавив 1  столовую ложку яблочного уксуса или обычного, если у вас не окажется яблочного.
Разотрите 2 желтка с 2 ложками меда . Вотрите смесь в корни волос, массируя кожу. Эту маску лучше делать вечером, перед сном, а утром вымыть голову.

Перед мытьем на жирные волосы рекомендуется  нанести кефир или простоквашу. Через 15-20 минут голову вымойте. Для мытья можно использовать сухую горчицу, растворив столовую ложку в 2 л воды.

1 чайную ложку касторового масла и сока алоэ смешайте с 1  столовой ложкой меда до однородной массы.  Вотрите в волосы, затем накройте полиэтиленовой пленкой, а сверху полотенцем  (это даст тепло, и действие маски усилится). Через 15 минут смойте шампунем. Делать эту процедуру рекомендуется через 10 дней в течение месяца.

Маски для сухих волос:

При сухих волосах втирать кашицу или сок чеснока, отжатый через марлю, с любым растительным маслом, в пропорции 1:1. Делать это надо не менее 2—3 месяцев. После нанесения кашицы или сока чеснока на кожу головы покрывать ее не надо, чтобы не вызвать раздражения.

Персиковое масло – 1 пузырек (продают в аптеке) подогрейте до температуры 50 градусов. Смочите в нем марлевую салфетку и наложите на голову. Повяжите голову полиэтиленовой косынкой. Держите маску для волос около часа, затем тщательно промойте волосы.

При сухих ломких волосах полезно за несколько часов до мытья втирать в кожу головы подогретое оливковое масло. Голову оборачивают полиэтиленом и теплым полотенцем, держат маску в течение 1,5-2 часов. Затем волосы тщательно промывают с применением шампуня для жирных волос.

Вернуть сухим волосам здоровый вид помогут питательные тепловые процедуры, которые проводят в течение месяца перед мытьем головы. Для этого 1 свежий желток смешивают с 1 столовой ложкой касторового масла,  добавляют 1/4 стакана горячей воды, снова размешивают до получения густой массы, сметанообразной.  Полученную смесь нанести  на кожу головы, делая массаж круговыми движениями в течение 2-3 минут, затем покрыть  голову полотенцем на 1,5 часа. Смывать обычным способом, каким вы пользуетесь.

Смешайте миндальное масло, яичный желток, заваренный кипятком ржаной хлеб и 3-5 капель любого эфирного масла. Смесь легкими массирующими движениями нанесите на чистые влажные волосы и оставьте на 15-20 минут. Маску смойте теплой водой шампунем для жирных волос.

Следует помнить, что все маски наносятся на кожу в теплом виде.

Не только для  укрепления волос, но и для их блеска, мягкости используют листья березы, крапивы, цветы календулы, ромашки, листья и корни лопуха.

2 столовые ложки мелко нарезанных листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15-20 мин, процедить. Настоем ополаскивать волосы после мытья головы.  Курс 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Кожуру от яблок залить и довести до кипения, затем остудить, процедить и ополаскивать волосы. Это вернет волосам блеск, мягкость и придаст объем.

Для придания волосам мягкости и блеска в кипяченую воду для ополаскивания можно добавлять 1 столовую ложку лимонного сока на 1 литр воды.

Для блеска волос после мытья ополаскивают отваром петрушки. Пучок петрушки, примерно 50 грамм, заливают 0,5л воды, кипятят 15 минут, охлаждают, затем процеживают.

Настоем из шишек хмеля полевого  моют голову 2—3 раза в неделю. Курс — 10 процедур. Хмель улучшает питание волос, освежает цвет.

Для ухода за волосами рекомендуется настой крапивы.

1 столовую ложку измельченной сухой крапивы заливают 1 стаканом кипяченой горячей  воды и 1 час настаивают в темном месте, процеживают и сразу смачивают волосы или их корни. Волосы сушат естественным способом, полотенцем не вытирают.  Свежий сок крапивы очень полезно втирать в корни волос. Это не только улучшает их рост, но и приостанавливает раннее  поседение волос.

Темные волосы для блеска ополаскивают отваром чая. 2 столовые ложки любого черного сухого чая на медленном огне кипятить 5-10 минут, затем процедить и ополоснуть волосы после мытья.

Процесс оздоровления волос – дело  довольно продолжительное, и  если вы наберетесь терпения, результат будет положительный.

.

ЧТОБЫ СУСТАВЫ БЫЛИ ЗДОРОВЫМИ

spinaКогда мы молоды, гибкость суставов принимаем как должное. С возрастом суставы начинают болеть. Артрит, полиартрит, артроз, остеохондроз, остеоартроз становятся постоянными спутниками пожилых людей. И если болезни не запущены, можно обратиться к народной медицине, чтобы не лишать себя возможности вести активную жизнь.

Вот несколько рецептов для их лечения.

Высушить виноградные листья, истолочь их. Взять 1 ст.ложку листьев, залить 1 стаканом кипятка, 30 минут настоять, тщательно укутав. Принимать по 2-3 ст.ложки за полчаса до еды 3 раза в день.
1 столовую ложку высушенных березовых листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 6 часов, можно в термосе или тщательно укутав. Процедить и принимать настой по половине стакана 2-3 раза в день.

Высушенный и растертый корень лопуха 1 ч.ложку залить стаканом кипятка, варить на слабом огне 15 минут, потом настоять еще полчаса, процедить и принимать 3-4 раза в день по 1 ст.ложке за 20 минут до еды.

Залить сырое куриное яйцо, желательно домашнее, уксусной эссенцией, чтобы полностью было прикрыто, поставить в темное место, встряхивать каждый день. Примерно через неделю яичная скорлупа полностью растворится. Затем взять 10 таблеток аспирина и анальгина, растолочь их, добавить 3 ст.ложки несоленого смальца. Все тщательно перемешать и оставить на 3 дня. Мазь будет готова. Наносить её нужно перед сном на больное место, укутать тепло шерстяной вещью, постепенной вы почувствуете, как боль будет проходить.

Чтобы снять боль в суставах, можно воспользоваться таким рецептом. Взять эфирные масла корицы, пихты и мяты (продаются в аптеках), тщательно смешать их. Растирать на ночь больные суставы или позвоночник.

Применяется для лечения радикулита, различных ревматических болях в суставах, подагре, миозите редька. Взять 3 части свежего сока редьки, 2 части меда и 1 часть водки. Хорошо перемешать. Хранить в стеклянной посуде плотно закрытой в холодильнике. Использовать в качестве растирки больных мест. Можно просто одну редьку натереть до мелкой кашицы и сразу же втирать в болезненные зоны.

wichnaЧастая причина заболевания суставов – неправильный обмен веществ. Необходимо следить за питанием. Исключить щавель, шпинат, жареную, соленую, кислую пищу. Ограничить красное мясо, больше употреблять мясо курицы, индейки, кролика. Больше употреблять свежих овощей и фруктов. Больше ешьте кабачков, это хорошее мочегонное средство, выводит соли из организма. Ну, и конечно, арбузов. В сезон, когда созревает вишня, ешьте каждый день по 200-300 грамм вишни.

Следите за физической нагрузкой на свой организм. При заболевании суставов длительность нагрузки должна составлять 2-3 часа, затем делайте перерыв, не давайте вашему телу находиться долго в одном положении.

Ревматоидно-артритные боли часто возникают из-за недостатка воды в организме, в пораженных суставах. Почувствовали боль – увеличьте объем выпиваемой воды. Если через несколько дней боль не проходит, тогда обратитесь к другим способам унять её.

Для чистки суставов есть старый проверенный рецепт. Взять 20 листиков лаврового листа, залить 2 стаканами воды. Довести до кипения и кипятить 5 минут. После этого настоять несколько часов (настой будет коричневого цвета) и пить маленькими глотками в течение дня. Такую процедуру нужно проводить раз в месяц 3 дня подряд на протяжении трех месяцев. Затем перерыв до следующего года.

Полезны для суставов мануальная терапия, массаж, физические упражнения на растяжку, плавание, дозированная ходьба, но не бег. Поднятие тяжестей противопоказано.